Reparto de tareas del hogar

Reparte las tareas de casa entre todos, indica con qué frecuencia hay que hacerlas y comprueba si la carga queda equilibrada entre las personas que viven en el hogar.

reparto-de-tareas-del-hogar.xlsx

Vista previa con los datos de ejemplo

	A	B	C	D	E	F	G
1	Reparto de tareas del hogar
2	Marca con una X quién hace cada tarea · cambia los datos de ejemplo por los vuestros
3
4	Tarea	Frecuencia	Veces por semana	Marta	Pablo	Lucía	Hugo
5	Cocinar	Diaria	7	X		X
6	Poner y quitar la mesa	Diaria	7			X	X
7	Fregar los platos	Diaria	7		X		X
8	Sacar la basura	Diaria	7		X
9	Hacer la compra	Semanal	1	X
10	Poner lavadoras y tender	Semanal	1		X	X
11	Planchar	Semanal	1	X
12	Limpiar el baño	Semanal	1		X
13	Pasar la aspiradora y fregar	Semanal	1	X	X
14	Cambiar las sábanas	Quincenal	0,5			X	X
15	Limpiar cristales	Mensual	0,25		X
16	Limpiar la nevera	Mensual	0,25	X
17			0
18			0
19			0
20			0
21			0
22			0
23			0
24			0
25
26	Resumen por persona
27	Nº de tareas			5	6	4	3
28	Veces por semana (carga)			10,25	17,25	15,5	14,5
29	% de la carga total			18 %	30 %	27 %	25 %
30
31	Diaria = 7 veces por semana · Semanal = 1 · Quincenal = 0,5 · Mensual = 0,25.
32	Plantilla gratuita de plantillasdeexcel.es

Cómo usar la plantilla

Escribe en la cabecera los nombres de las personas de la casa (hasta cuatro; puedes ampliar).
Lista las tareas del hogar: limpiar el baño, sacar la basura, cocinar, hacer la compra…
Elige la frecuencia de cada una en el desplegable: Diaria, Semanal, Quincenal o Mensual. La columna Veces por semana se calcula sola.
Marca con una X quién se encarga de cada tarea. Puedes marcar a más de una persona si la hacéis juntos.
En las filas de abajo verás, para cada persona, el número de tareas y las veces por semana que le tocan, y el porcentaje del total que carga.

Qué calcula

Las veces por semana según la frecuencia (diaria = 7, semanal = 1, quincenal = 0,5, mensual = 0,25) con SI.
El número de tareas por persona con CONTAR.SI.
La carga semanal por persona con SUMAR.SI y su porcentaje sobre el total.

Consejos para un reparto justo

Una tarea diaria pesa mucho más que una mensual: mira la carga semanal y no solo el número de tareas.
Rotad las tareas menos agradecidas cada mes o cada trimestre.
Revisad el reparto cuando cambie algo en casa: horarios, un hijo que crece, un trabajo nuevo.
Las tareas y los nombres de ejemplo son orientativos: cámbialos por los vuestros.

Hablad del reparto entre todos antes de rellenarlo, y revisadlo pasados uno o dos meses: lo que parecía justo sobre el papel a veces no lo es en la práctica. Si hay niños, pueden tener sus propias tareas adaptadas a su edad, que también cuentan en el recuento.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se calcula la carga semanal?

Cada tarea tiene un número de veces por semana según su frecuencia, y la carga de una persona es la suma de las tareas que tiene marcadas con una X.

¿Sirve para un piso compartido?

Sí. Pon como nombres a tus compañeros de piso y reparte las tareas comunes: limpieza de zonas comunes, basura, compra de productos de limpieza…

¿Puedo dar más peso a una tarea pesada?

Sí. La columna Veces por semana se puede sobrescribir con el número que prefieras; por ejemplo, 2 para una tarea que cuesta el doble.